生理瑜珈 百分魔体
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书名：生理瑜珈 百分魔体
作者：
黄露慧
类型/大小：
exe/917KB
标签：瑜珈
简介：
区别于流行的“魔体”“瘦身”类瑜伽书，即在强调“魔体”“瘦身”的同时，关注女性的生理周期，指导女性通过练习瑜伽，有效克服女性经期带来的焦虑、恐慌、疼痛等症状。同时，本书也提供了健康“食谱”，针对生理期保持合理的饮食，各种营养进行不同的搭配组合，从饮食角度来进行调理。
该书是女性生理周期的好“伴侣”，专为女性朋友量身定做的健康“保护神”，通过对女性生理期的“生理”调理，使女性朋友成为由外而内、舒舒服服的瑜伽美人。 |
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