家住定海的韩先生最近很烦心。因为他发现读初中的儿子韩乐（化名）沉溺于网络小说，暑假快结束了，作业几乎没怎么动过。

    一个暑假以来，小韩几乎每天手里都捧着MP4，连吃饭睡觉都不肯放手。最初韩先生还以为儿子是在听音乐，可有次无意中发现，原来MP4里存了近十部各种网络小说，儿子天天看的就是《魔幻》《后宫……》等的小说。

    据了解，目前网络小说已成青少年“新宠”，一些书店青春网络小说的专柜旁，常常挤满了学生模样的人。记者看到市新华书店有好几本网络小说因为被多人翻阅过，连页面都卷起来了。

    网络小说“上瘾”易形成心理障碍

    “我留意了这些网络小说，有些小说内容充满了暴力和色情，我收了儿子的MP4，他就直接在网上看，为此还和他闹僵了，真不知道怎么办？”韩先生无奈地告诉记者。

    为此，记者采访了舟山第二医院的杨红芳医生。她告诉记者，像小韩这样的个例，已经对网络小说“上瘾”，需要引起家长的重视。

    青少年时期正是各种价值观形成时期，而网络小说良莠不齐，很多都是虚幻的世界，有些甚至有暴力情色等内容。一些学生为释放学业压力，选择阅读网络小说，但像小韩一样沉溺其中，就会形成一种心理障碍。

    专家支招戒“网络书瘾”

    如何戒除青少年的不良“书瘾”？杨医生给出了一些建议。她告诉记者，家长在发现孩子有“成瘾”的苗头时，不能一味地训斥阻止孩子。而要和孩子进行协商，尊重孩子的意见，制定看小说的时间,合理引导。

    基于孩子寻求精神解压的目的，家长首先要了解自己子女的兴趣、爱好，通过“转移注意法”来减轻孩子对“书瘾”的依赖。如果有机会，还可以趁假期带孩子出去旅行，增加其和现实社会的接触机会。

    但是对有些经过调节还是无法戒除“网络书瘾”的孩子，家长就要考虑给孩子进行专业的心理辅导。